Emotional Intelligence Program - Le competenze personali


Questo percorso ti permette di affrontare in ottica di sviluppo le 5 competenze emotive relative alla Consapevolezza e alla Gestione di sé.

L'impianto metodologico di base è il modello dell'Intelligenza Emotiva elaborato da Daniel Goleman, arricchito da oltre vent'anni di nostra esperienza sul tema della valutazione e dello sviluppo delle competenze.

In questo percorso avrai la possibilità di comprendere in modo approfondito le diverse competenze, ma anche aumentare la consapevolezza sul tuo livello di sviluppo delle stesse e trovare esercizi e stimoli per allenarne ed applicarle nella tua vita.

Dopo una prima sezione introduttiva sul tema delle competenze emotive, il percorso si articola in una serie di moduli didattici ciascuno dedicato a una specifica competenza.

Ti consigliamo di completare il modulo relativo ad ogni competenza prima di dedicarti ad un'altra.

Per ogni competenza troverai:

  • Alla scoperta della competenza: un racconto e un video per focalizzate cosa c'è dietro una competenza e perché è importante (in questa sezione 
  • Consapevolmente: per riflettere sul tuo modo di agire questa competenza e sui possibili ambiti di miglioramento
  • Approfondimento: due contributi teorici esclusivi elaborati da 300GRAMMI e alcuni link ad articoli o video di ulteriore approfondimento per comprendere appieno la competenza
  • Microtecnique: per sperimentare la competenza con una tecnica specifica
  • Il mio obiettivo di sviluppo: per individuare la tua intenzione di miglioramento da tradurre in un concreto piano d'azione
  • KeepOnTraining: due esercizi per mettere in pratica con continuità comportamenti efficaci
  • Facciamo il punto: un breve riassunto dei punti chiave relativi alla competenza
  • Questionario di apprendimento: quattro domande di verifica per mettere alla prova ciò che avrai imparato
  • questionario di autovalutazione ed eterovalutazione sulle competenze emotive
  • 2 incontri on line personalizzati con il tuo Buddy
  • certificato del percorso

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